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Calma ALEGRIA paz armonia amor

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“Calma Radiante”

26-28 de abril

En A Casa da Terra, Antas de Ulla (Lugo)

Woman Doing Yoga Exercise in Nature

Radiante

Calma

3 días de retiro para sumergirte en

Durante un fin de semana te vamos a acompañar a hacia la serenidad a través de la alegría y el disfrute, mientras exploras la conexión mente-cuerpo y aprendes a integrar esta coherencia en tu vida diaria.


Con el acompañamiento amoroso que te ofreceremos Pancho Inspira y Patri Santos, serás guiad@ en el arte de SOLTAR aquello que te pesa, ACTIVAR la energía, vitalidad y alegría y CALMAR la mente, enseñándote a enfocarla hacia tu propósito.

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“Reconecta con la felicidad y la calma

que ya residen en ti."

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¿Cuándo?

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Entrada a las 17h

Viernes 26 de abril

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Salida a las 17h

Domingo 28 de abril

Un fin de semana de prácticas activas y relajantes

de yoga, meditación, yoga nidra, compartires grupales, juegos, música, danza, talleres,

tiempo de descanso y naturaleza,


¡y una sorpresa que solo sabrás si te apuntas!

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o pídenos información sin compromiso

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¿Qué haremos?

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No esperes un Yoga serio y austero.

Ni prácticas “oscuras” para sacar “basuras del pasado”.

Ni salir tan removid@ por dentro que al volver a casa no sabes ni como empezar la semana.


Vas a volver feliz, nutrid@, alegre y calmad@.

Con el corazón lleno de amorcito y el cuerpo más espacioso.

Sabiendo que algo se ha transformado: Más conectad@ con quien realmente eres.


Saldrás brillando después de disfrutar de sesiones de yoga, meditación, relajaciones, pranayama, talleres y juegos, te deleitarás con comidas nutritivas, compartirás espacios enriquecedores con gente genial y aprovecharás para desconectar.


Pero sobretodo, te reencontrarás con el poder del sostén amoroso (el propio y el grupal), la naturaleza, la tribu y el descanso.


Compartimos prácticas naturales, alegres y auténticas, basadas en lo que más nos ha funcionado en nuestro camino para crear una vida de próposito. Usamos técnicas profundas y sencillas, yóguicas y de otras áreas y tradiciones, para ayudarte a tomar consciencia y así descubrir en ti una Calma Alegre que se contagia.

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¿Dónde es?

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A Casa da Terra

Antas de Ulla (Lugo).

Cerca de Monterroso.

*Pídenos información si necesitas transporte.

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Pincha aquí para ver el mapa:

A Casa da Terra está a 1h y 30min de A Coruña,

en un entorno mágico, rodeado de Carballos,

con un río a pié de finca en el que poder bañarte.


Lo que más nos gusta son las personas encantadoras que lo regentan,

y sobretodo su ENERGIA:

Poderosa, mágica, sanadora y calmada.


No hemos encontrado en ningún otro lugar igual.

Facilitan:

Pancho Vilela

Profesor de Yoga Integral. Formador Yoga inspirado en Bowspring.

Su carácter alegre y tranquilo conecta fácilmente de corazón a corazón. Ama compartir con la gente la transformación a través del Yoga.

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Patri Santos

Profesora de Yoga Sensible, Embodied Yin y Hatha Somático.

Amorosa, suave y con sentido del humor. Su pasión es crear espacios de disfrute, autoconocimiento y aceptación a través de las enseñanzas del yoga, .

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Si quieres conocernos más pincha aquí: inspiravida.es/equipo

Horarios

Viernes - SOLTAR

17h - Llegada

18h - Cremonia de bienvenida

20h - Yoga y TRE. Libera tensiones

21h - Cena

22h - Yoga Nidra relajante

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Sábado - ACTIVAR

8h - Yoga Despertar y Meditación: Activa el cuerpo y encuentra la calma en ti.

9.30h - Desayuno y tiempo libre

12.30h - Taller y juegos en grupo: Expresión auténtica y autoafirmación

14.30h - Comida y tiempo libre

17h - Práctica de Yoga Activa: “Creo espacio para una amplitud mayor”

18h - Taller y juegos en grupo: “Veo horizontes más amplios y bellos”

19h - Tiempo libre.

21h - Cena de grupo y socialización.

22h - (opcional) Círculo de reflexión y compartires grupales

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“Expande la alegría y cultiva la calma”

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Domingo - CALMAR

8h - Yoga Despertar y Meditación: Cultivando la Calma que irradia

desde adentro.

9.30h - Desayuno y tiempo libre

12.30h - “Llegó el momento de vivir” Integrando la experiencia del retiro en el día a día

14.30 Comida

15.30h - Círculo de cierre para compartir ideas, sabiduría y gratitud en grupo

17h Salida

*Horario sujeto a modificaciones :)

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Te lo cuentan quienes ya lo vivieron...

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Me llevo alegría, mucha paz interior. Sobretodo, volver a confiar en mí mismo y en mi Esencia. En esa parte de mí que sí es verdad.- Dani

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Después de este retiro, la teoría que tenía acumulada es un punto de acción para llevarla a la práctica. Os recomiendo esta experiencia a todos.- Olalla

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Más amor y alegría en solo un fin de semana

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Aportación y alojamientos

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habitación

compartida

Conecta con corazones afines

Cama individual en

habitación compartida

con baño compartido.

+ Todas las actividades

+ Todas las comidas

+ Sorpresas

Todo incluído por

295€/pers

Habitación

privada

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Para desconectar por completo

Habitación privada

con cama doble o individual y baño privado.

+ Todas las actividades

+ Todas las comidas

+ Sorpresas

Todo incluído por

385€/pers

Habitación

privada en hotel

Si prefieres intimidad entre sesiones

Habitación privada

doble o individual

con baño privado.

+ Todas las actividades

+ Todas las comidas

+ Sorpresas

Todo incluído por

385€

o 410€

/pers

Hab. doble

Hab. individual

Está AQUI, fuera del recinto,

a 8min en coche.

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Todo lleno

nueva

opcion

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RECIBES

  • 2 noches de alojamiento
  • 6 comidas completas vegetarianas deliciosas
  • 9 actividades tranformadoras
  • 3 días de recarga, disfrute y cuidados
  • Tiempo de calidad para ti
  • y añadimos este año: Baño de gong de bienvenida
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Para ponértelo facil

¡Paga en dos veces!

Reserva:

100€

Previo al retiro.

Por transferencia o Bizum

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RESTO: 195€ o 285€

El día de llegada en efectivo

¿Te vienes? Estos son los pasos:

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Empiezas reservando tu plaza.


Para eso nos escribes un WhatApp aquí con el tipo de habitación que quieres y tu nombre.

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2

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Haces un primer pago de 100€.


Este pago puede ser:

Bizum a Pancho 657 136 596


Transferencia a Francisco Vilela ES12 0182 0655 1202 0161 6437

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3

Envias el comprobante del ingreso de la reserva a nuestro WhatApp.

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Recibes nuestra confirmación y ¡la plaza ya es tuya!

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El importe restante se abona en efectivo a la llegada al retiro.

Para cancelaciones antes del 12 de abril, devolvemos el 50% de la reserva. Si cancelas después no habrá derecho a devolución. Si tienes dudas con la política de cancelaciones, escríbenos.

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Preguntas frecuentes

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Trabajo el viernes por la tarde, ¿puedo ir solo un día?

Sí, damos la posibilidad de venir de sábado a domingo por 150€. Preferimos que estés desde el principio, porque hay una secuencia creada para que te lleves todos los beneficios. Aún así, si eres una persona sociable, abierta e involucrada (o conoces a alguien del grupo), no tendrás problema.

¿Qué pasa si no tengo expericncia en yoga o meditación?

Absolutamente nada. En nuestros retiros han venido personas que llevaban 15 años practicando yoga y otras para las que era su primer contacto con estas enseñanzas. Buscamos crear un espacio alegre, de comunidad y conexión. Y para eso, con tener experiencia en ser persona es suficiente ;)

No conozco a nadie para ir y me da cosa ir sol@, ¿qué hago?

La mayoria de personas vienen solas. Lo genial del retiro es que te permite conocer a gente de fuera de tu entorno, que comparten tus intereses, con las que nutrirte y conectar. Además, nos enfocamos en crear un ambiente acogedor para seamos como una familia por un fin de semana.

¿Cómo puedo asegurarme de que el retiro me va a beneficiar?

El Retiro Alegre es una experiencia inmersiva, No estás simplemente yendo a una clase; estás viviendo la práctica. No hay estrés, no hay emails ni tráfico, estás presente, nutres tu cuerpo-mente, dejas que la naturaleza te sane, conectas con otras personas, te escuchas, te cuidas, te relajas, te conoces mejor, y puede que te lleves algún aprendizaje de por vida. Te podemos asegurar que va a ser un antes y un después. Y aún asi: La dedicación que pongas, será el beneficio que te lleves.

¿Qué pasa si tengo responsabilidades familiares?

Creemos que tomarte un tiempo para priorizarte no debería ser opcional.

Esto va a beneficiar a tus seres queridos, al permitirte volver renovad@ y con más energía para apoyarlos. En los retiros, normalmente se pide que dejes tu móvil apagado para desconectar de verdad. Para nosotros esto no es obligatorio. Pero si lo deseas, le damos nuestro número a la persona que elijas para que nos contacte en caso de necesidad. Así tu desconectas por completo y esa persona sabe que puede recurir a ti si hay alguna emergencia.

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Esta es tu invitación para desconectar, recargar energías y encontrar una Calma Alegre que se contagia

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“Calma Radiante”

26-28 de abril